?

Log in

No account? Create an account
Дом танцующего дракона
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends View]

Friday, September 3rd, 2010

Time Event
10:39p
Делать только одну вещь
Когда вы делаете что-либо, делайте это всем собой, только одну вещь за раз. Сейчас я сижу здесь и ем. Для меня ничего не существует в мире, кроме этой еды, этого стола. Я ем со всем своим вниманием. Так вы должны делать во всем. Быть способным делать только одну вещь в данный момент – это собственность человека, а не человека в кавычках.
Г.Гурджиев
(via http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/149564.html)

Я часто думаю, что на обучении тому, как есть, мы учимся очень многим важным вещам. Добиваться поставленных целей. Сосредотачиваться на главном. Направлять внимание. Соотносить желания и возможности. И так далее. То есть, употребление еды может быть повседневной практикой осознанности - своего рода медитация в действии.
11:58p
И еще про еду
Постепенно понял - и принял для себя - несколько вещей относительно еды.

Во-первых, аюрведическое положение о том, что "если правильно ешь, то лекарства не нужны, а если ешь неправильно, то лекарства не помогут" абсолютно верно. Опять же, аюрведа много и точно говорит о том, что стоит, а что не стоит есть (учение о тамасе-раджасе-саттве, о трех гунах и проч.) - мне это понимание недавно пришло "феноменологически", в тот момент, когда я сначала составил список вещей, которые я хочу и должен есть - а потом понял, что я просто описал саттвическую диету (благодатную, способствующую осознанности).
Лучше всего для меня сейчас свежие продукты, зерновые-фрукты-овощи, оливковое масло (хочу перейти на ги), минимум соли и специй.

Во-вторых, вода. Хорошая вода очень важна. Удивительно, насколько в городе мы становимся невнимательны к качеству воды - а хорошая вода пахнет свежестью (а не химией, железом, хлоркой ...), имеет приятный чуть сладковатый вкус, ее хочется пить и пить. Часто лучше всего просто пить родниковую воду (которую, кстати, надо еще поискать - в бутылки часто наливают воду просто из водопроводной системы - особенно этим злоупотребляют Coca Cola и PepsiCo).

В-третьих - удивительно, - если обращать на это внимание, - сколько вокруг продуктов, получаемых в результате гниения или брожения, а также различного (термально-химического) "убивания" природы. То есть, то, что мы едим в городе - зачастую мертвое или почти-мертвое.

Да, и естественно - еда и вода напрямую влияют на состояние сознания, степень его ясности.

<< Previous Day 2010/09/03
[Calendar]
Next Day >>
My Website   About LiveJournal.com